こんにちはおとめん君です。 水を２L飲む生活を始めてみました。 おとめん君はお茶が好きで量的にも毎日２L近く飲んでたので 置き換えみたいな感じですね。 水を飲む利点とは 水を飲む量は 飲むタイミング 水分補給ならなんでもいいの？ 注意点 何の水を飲む…